الرجال أكثر حاجة إلى الفواكة والخضروات يوميا
القيلولة تحد من أمراض القلب
تناول فطورك دون أي قلق على وزنك
السعادة والتفاؤل يحميان المرأة من سرطان الثدي
العقل السليم في الجسم السليم
إبدأ يومك بالرياضة للحصول على ذهن متقد
حافظ على وزنك وتجنب الوجبات السريعة
تجنب البدانة لتقل إحتمالية الصداع النصفي
شرب الماء يحافظ على رونق البشرة
إحترس من إساءة إستخدام الأدوية
الفحص المبكر يقي من هشاشة العظام
توعية الصغار تحفظ صحتهم في الكبر
لا تذهب إلى الصيدلية دون إستشارة الطبيب
الرضاعة الطبيعية تقي الأمهات والأطفال الأمراض
إهمال وجبة الإفطار خطأ شائع ينبغي تفادية
الرياضة أفضل سلاح لمواجهة الأمراض
درهم وقاية خير من قنطار علاج